気づきの心理楽
～ 優しく 楽しく ゆっくり ～
少数人数（定員7名まで）の1時間のサークル終了後は、楽しくトークトークたいむ♪
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時間
1時間半程度
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定員
定員7名まで
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参加費
￥3,000-/1回
￥5,000-/年間費
気づきの心理楽スケジュール
昼の部
金曜日 11:00～12:30
/ 土曜日 12:00～13:30
※都合により日程を変更する場合があります。
①私の中の6人の私(自我状態)
昼の部：2024年10月4日(金)・5日(土)
私の中には6人の私がいます。面白いですよね。心の状態を知って、少しずつ自分や人への理解を深めていきましょう。
②私と人・私と子ども(交流)
昼の部：2024年11月8日(金)・9日(土)
6人の私は、自分の中でも交流をし、そして家族や人とも交流しています。今以上に楽しいコミュニケーションができたら幸せですね。
③心の栄養(ストロークと値引き)
昼の部：2024年12月6日(金)・7日(土)
言葉かけってとても大切ですよね。けれど時々これでいいのかわからなくなるときありませんか？人が･･･そして、あなたが欲しい心の栄養をプレゼントしましょう。
④本物の感情(感情)
昼の部：2025年1月10日(金)・11日(土)
感情は生まれた時にすでにそなわっていて、自分で感じるもの。自分を愛し生きていくために、とても大切な“感情”についてお話します。
⑤消える感情(感情)
昼の部：2025年2月7日(金)・8日(土)
あなたが感じている感情は本物でしょうか？今のあなたにとって、いま感じている感情が本物だったら･･･心は穏やかになっていくのですよ。
⑥偽物の感情(ラケット感情)
昼の部：2025年3月7日(金)・8日(土)
いつもいつも不快で消えない感情があるとしたら･･･それは本物の感情ではなくて、偽りの感情かも･･･。不快な気持ちから開放されたら最高ですね。
⑦生きるためのシナリオ(人生脚本)
昼の部：2025年4月11日(金)・12日(土)
血液型や占星術･･･etc. と最近は色々な角度から自分探しができます。けれど、人生のシナリオは自分で無意識に書いているから、自分にしかわかないのです。
⑧５つのベール(ドライバー)
昼の部：2025年5月9日(金)・10日(土)
命を守ってくれてるトラちゃんは、そのことを『知られたくない。』とベールをかけてしまいます。自分を駆り立ててる思考に、許可してあげましょう。
⑨脳の働きと決断(脳とトラウマ)
昼の部：2025年6月6日(金)・7日(土)
脳の働きとどんな決断をしているかお話します。身を守るためにいてくれた、小さな子のお話しもさせていただきます。
⑩生きるための決断(トラウマ)
昼の部：2025年7月11日(金)・12日(土)
生きる為の決断は、あなたを今日まで助けてくれてたんですよ。愛おしく聴いていただけたら嬉しいです。
⑪あなたが主役(セルフリペアレンティング)
昼の部：2025年8月8日(金)・9日(土)
自分に優しく・自分を大切に・自分を主役にしてあげましょう。今の自分が、気づいてほしかった自分自身に、あたたかい言葉をかけてあげましょう。
⑫お喋りしましょう(汚染と脳でのステップ)
昼の部：2025年9月12日(金)・13日(土)
交流分析を中心に心理楽にふれてみたことで、自分の変化を客観的な自分で見つけてみましょう。そして、自分で自分を認めてあげましょう。
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